📍 Schwäbisch Hall

Zertifizierte Ernährungsberaterin & zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Mareen bietet individuelle Ernährungsberatung für Frauen mit Schwerpunkt auf hormonfreundlicher Ernährung. Ihr Fokus liegt auf Themen wie PCOS, Wechseljahre sowie einer alltagstauglichen Ernährung zur Unterstützung von Energie, Schlaf und hormoneller Balance.

Beratungsschwerpunkte
Hormon- und blutzuckerfreundliche Ernährung • Ernährung bei PCOS und in den Wechseljahren • schlaffördernde Ernährung • Darm- und Lebergesundheit • antientzündliche Ernährung

Angebot
Individuelle Ernährungsberatung online oder vor Ort sowie Vorträge und Workshops für Frauen und Unternehmen

Praxis
Willy-Brandt-Allee 41
74523 Schwäbisch Hall

Kontakt
📞 0791 9494 6740
✉️ ernaehrungsberatung.munz[at]gmail.com
🌐 www.mareen-munz.de

📍 Gundelfingen

Physiotherapeutin, Pilatestrainerin & zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Jule begleitet Frauen in den Wechseljahren mit einem ganzheitlichen Blick auf Bewegung, Ernährung und körperliches Wohlbefinden. Ihr Anliegen ist es, Frauen dabei zu unterstützen, Veränderungen des Körpers besser zu verstehen und neue Stabilität und Stärke im Alltag zu entwickeln.

Beratungsschwerpunkte
Wechseljahre • Bewegung • Ernährung • Beschwerden des Bewegungsapparats

Angebot
Einzelberatung online und vor Ort sowie Vorträge

Praxis
Heuweilerweg 27
79194 Gundelfingen

Kontakt
📞 0178 5496 296
✉️ info[at]juledelvaux.de
🌐 www.juledelvaux.de

📍 Reutlingen/ Pliezhausen

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin, Stressmanagement-Fachkraft & Aromaexpertin

Jana begleitet Frauen in den Wechseljahren mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Beratung, Coaching und gemeinschaftlichen Formaten. Ihr Fokus liegt darauf, Frauen in dieser Lebensphase Orientierung, Austausch und neue Kraft für Körper und Alltag zu ermöglichen.

Beratungsschwerpunkte
Wechseljahresberatung • Coaching für Frauen • Stressmanagement • ganzheitliche Begleitung in der Lebensmitte • Aromaberatung

Angebot
1:1 Wechseljahresberatung online und vor Ort • Vorträge online und offline • Coachingangebote

Besondere Angebote
Meno Walk & Talk • Glow Circle (quartalsweise)

Kontakt
📞 0152 5383 5776
✉️ jana.schumacher[at]email.de
🌐 www.janaschumacher.info
📷 Instagram: @mit.teminLeben

📍 Freiburg

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin, Projektleiterin, HR-Managerin

Sarah unterstützt Frauen in der Perimenopause dabei, diese intensive Lebensphase selbstbewusst, informiert und im Einklang mit ihren eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Mit einem klaren, alltagstauglichen Ansatz vermittelt sie Orientierung, stärkt das Verständnis für körperliche und emotionale Veränderungen und entwickelt gemeinsam mit ihren Klientinnen individuelle Wege zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.

Im Mittelpunkt ihrer Arbeit steht die Aufklärung: Sarah möchte Frauen dabei unterstützen, ihren Körper und die Veränderungen in den Wechseljahren besser zu verstehen. Denn fundiertes Wissen schafft Vertrauen in die eigenen Entscheidungen, fördert die Selbstbestimmung und befähigt dazu, die eigene Gesundheit aktiv und bewusst zu gestalten.

Beratungsschwerpunkte
Hormonveränderungen ab 35 • Begleitung von Frauen in der Perimenopause • Wechseljahre am Arbeitsplatz

Angebot
Beratung (online) • Vorträge (online und vor Ort)

Kontakt
✉️ sarahgut[at]mail.de
📱 Instagram: @Sarah___Gut

📍 Bad Tölz

Aromaberaterin, zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin & Mutter von drei Kindern

Als zertifizierte Wechseljahresberaterin begleitet Anna Sophie Frauen einfühlsam und ganzheitlich durch die Zeit des hormonellen Wandels. Ihr ist es wichtig, Frauen dabei zu unterstützen, die Veränderungen ihres Körpers besser zu verstehen und wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.

Ihr Ansatz verbindet fundiertes Wissen rund um die Wechseljahre mit alltagstauglichen Ideen zu Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und emotionalem Wohlbefinden. Ergänzend fließen auf Wunsch auch Aromaanwendungen und natürliche Unterstützungsmöglichkeiten in ihre Begleitung mit ein.

Angebot
Online- und Vor-Ort-Beratung in einer Praxis • Vorträge

Kontakt
📞 0170 9692 750
✉️ info[at]second-bloom.de
🌐 second-bloom.de (im Aufbau)
📱 Instagram: @secondbloom360

📍 Gablingen

Traumasensible Coachin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Aromaberaterin & zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Anne verbindet ihre langjährige Erfahrung als Fachkrankenschwester  mit ihrer heutigen Arbeit als traumasensible Coachin. Sie begleitet Frauen dabei, die körperlichen und emotionalen Veränderungen der Wechseljahre besser zu verstehen und mit mehr Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit  und innerer Sicherheit zu gestalten. Im Mittelpunkt steht eine traumasensible - somatisch orientierte  Begleitung, die das Nervensystem reguliert und Raum für Orientierung und Neuverhandlungen  ermöglicht. Anne ist es besonders wichtig, dass Frauen sich gesehen, gehört und verstanden fühlen – und einfach sein dürfen, ohne Leistungsdruck. Ihre Arbeit wird durch Reiki und die Anwendung ätherischer Aromaöle ergänzt.

Beratungsschwerpunkte
Traumasensibles Coaching • Wechseljahresbegleitung • Nervensystemregulation • Reiki • Aromaölberatung

Angebot
Persönliche Beratung in ihrer Praxis und in Unternehmen sowie Workshops und Online-Angebote

Praxis
Lützelburger Str. 14 b
86456 Gablingen

Kontakt
📞 0151 6404 1332
✉️ hallo[at]anne-wiebel-coaching.de
🌐 www.anne-wiebel-coaching.deGablingen

📍Murnau

MenoCert-Wechseljahresberaterin, Expertin für Betriebliche Gesundheitsförderung, Ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Beraterin für Stress- und Burnout Prävention

Für Claudia gehören gesund leben, gesund älter werden, die Wechseljahre und die Arbeitswelt untrennbar zusammen – und genau das vermittelt sie sowohl in Unternehmen als auch in ihrer individuellen Begleitung.

Dabei kann sie auf viele Erfahrungen aus Gesundheitsberatung, betrieblicher Gesundheitsförderung und der Begleitung von Unternehmen zurückgreifen – und das ergänzt durch ihre Spezialisierung als MenoCert Wechseljahresberaterin und eigene Erfahrungen mit dieser Lebensphase.

Sie kennt sowohl die gesundheitliche Perspektive als auch die Anforderungen des Arbeitsalltags – auch durch ihre langjährige berufliche Erfahrung in der IT-Branche. So kann sie Unternehmen und Frauen im Berufsleben wirklich praxisnah unterstützen: verständlich, wissenschaftlich fundiert und mit Blick auf das, was im Alltag umsetzbar ist.

Beratungsschwerpunkte: Gesund leben und arbeiten in den Wechseljahren – für Unternehmen und Frauen

Angebot: Vorträge, Workshops und 1:1 Beratung (Online und vor Ort)

Kontakt:

📞 0176 6093 8789
✉️ claudiaeigel@web.de
💼 https://www.linkedin.com/in/claudia-eigel-98775245/‍ ‍

📍 Tegernsee

Coach & Lerncoach für Kinder, Jugendliche und Erwachsene & zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Juliette begleitet Menschen mit einem ganzheitlichen Coachingansatz, der mentale, emotionale und lernbezogene Prozesse verbindet. Neben ihrer Tätigkeit als Wechseljahresberaterin bringt sie Erfahrung aus dem NLP-Coaching sowie aus der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit.

Beratungsschwerpunkte
Coaching • Persönlichkeitsentwicklung • Lerncoaching • NLP-basierte Methoden

Angebot
Online-Beratung sowie vor Ort in der Praxis

Kontakt
📞 0178 4029 823
🌐 juliette-laprell.de (Website im Aufbau)
✉️ juliette.laprell[at]gmail.com

📍 Kollnburg

Mentorin & zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Monika begleitet Frauen in den Wechseljahren, die lange für alle funktioniert haben und jetzt wieder zu sich selbst finden wollen.
Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Stressbewältigung, körperorientierten Methoden und Nährstoffberatung unterstützt sie Frauen dabei, neue Stabilität, Selbstvertrauen und ein klares Gefühl für sich selbst zu entwickeln.

Beratungsschwerpunkte
Ganzheitliche Begleitung durch die Wechseljahre • Selbstwert, Körpervertrauen und Neuorientierung in der Lebensmitte • Vitalstoffberatung • Bowen-Technik

Angebot
Online- und Offline-Beratung • Business-Consulting • Vorträge

Praxis
Münchshöfen 3
94262 Kollnburg

Kontakt
📞 0151 2388 7357
✉️ hallo[at]monikaprobst.eu
🌐 www.monikaprobst.eu
📷 Instagram: @monikaprobst.official
💼 LinkedIn: monika-probst-mentoring

📍 Coburg

Hebamme, zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin, Sexualberaterin, Yogalehrerin, Beckenbodencoach & Referentin

Ganzheitliche Begleitung von der Familienplanung bis zu den Wechseljahren. Als Hebamme unterstützt Nadine Familien in allen Lebenslagen und begleitet Frauen Schritt für Schritt durch besondere und wunderbare Lebensabschnitte. Ihr Ansatz ist vielschichtig: Mit Sexualberatung, TCM, Yoga, Beckenbodenkursen und einem hypnosystemischen Ansatz betrachte ich Körper und Geist als Einheit. Neben der persönlichen Begleitung schafft Nadine durch (Unternehmens-)Vorträge mehr Bewusstsein für Frauengesundheit im Alltag und Beruf.

Angebot
Persönliche Beratung 1:1 • Kurse in eigenen Räumen in Coburg • Online-Beratung

Praxis
Steingasse 3
96450 Coburg

Kontakt
📞 0170 8110 345
✉️ info[at]nadine-rau.de
🌐 https://www.femininflow.de
📱 Instagram: @feminin_flow.de

📍 Augsburg

Trainerin im Beautybereich, medizinische Kosmetikerin & zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Als ausgebildete medizinische Kosmetikerin und aktive Trainerin im Beauty-Bereich sind Frauen von jeher Nadiras Hauptzielgruppe. Ihr Schwerpunkt ist die Hautgesundheit und damit verbunden ein ganzheitliches Betrachten des Körpers. Die Veränderungen in den Wechseljahren sind vielfältig und sie möchte vor allem durch Vorträge auf Events, Messen und bei Unternehmen vor Ort Aufklärungsarbeit leisten und so möglichst viele Frauen ansprechen und informieren.

Angebot
Vorträge • Business Consulting • Events (online und vor Ort)

Kontakt
📞 0170 9686 118
✉️ nadira_wolters[at]web.de

📍Gauting

Zertifizierte MenoCert -Wechseljahresberaterin, Psychologische Beraterin i.A., Studium der Wirtschaftspsychologie, 20 Jahre in Personalverantwortung, Mutter von drei Kindern

Mit ihrem Ansatz, Beratung mit Kopf, Herz und Hand zu verbinden, informiert und begleitet Pia ihre Klientinnen und Klienten und entwickelt gemeinsam mit ihnen individuelle, passgenaue Strategien, die sich im Alltag gut umsetzen und nachhaltig integrieren lassen.

Sie begleitet Frauen mit aktuellem und evidenzbasiertem Wissen durch die Wechseljahre: Gemeinsam werden Symptome eingeordnet, körperliche Veränderungen verständlich gemacht und individuelle, machbare Lösungsansätze priorisiert.

Durch ihre langjährige Erfahrung in Personalverantwortung bringt sie zudem ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen von Führungskräften bei der Umsetzung neuer Strategien mit.

Beratungsschwerpunkte
Orientierung in den Wechseljahren •
Wissenschaftlich fundierte Beratung für Frauen und Unternehmen.

Angebot
Beratung Online und vor Ort

Kontakt
✉️ Piagoddemeier[at]gmail.com
🌐 www.wechsel-jahres-beratung.de
(coming soon)
📷 Instagram: @my.per.i.spective

📍 Nürnberg

Hebamme & zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Als Hebamme begleitet Susanne seit 30 Jahren Frauen durch sensible Übergänge. Die Wechseljahre sind ein weiterer solcher Übergang. Für Susanne war es selbstverständlich ihre Expertise genau dort weiterzuführen: Frauen in der Lebensmitte mit Wissen, Klarheit und Respekt zu stärken. Ihre Überzeugung: sisterhood ist die beste Antwort auf Patriarchat!

Beratungsschwerpunkte
Wechseljahre • Evidenzbasierte Hormontherapie (HET) • Gesundheits- und Zykluswissen • Symptomorientierung • Hormonelle Navigation • Nahrungsergänzungsmittel

Angebot
Einzelberatung online und vor Ort • Vorträge

Kontakt
📞 +49 171 9642 944
✉️ slippl[at]yahoo.de
🌐 www.bauchundbalance.de (im Aufbau)
📱 Instagram: @bauchundbalance

📍 Polling

Diplom-Pädagogin, zertifizierte Erwachsenen-, Hormon- und Schwangerenyogalehrerin, MenoCertberaterin

Tina ist Feuer und Flamme für das Frausein und die Begleitung von Frauen in Phasen des Wandels. Als ganzheitliche Wechseljahreberaterin und Yogalehrerin öffnet sie einen geschützten, wertschätzenden Raum. Egal, ob es um kleine, feine Justierungen im Alltag oder um tiefgreifende, lebensverändernde Umbrüche geht. Sie begleitet dich Schritt für Schritt durch Zeiten des Umbruchs – hin zu mehr Authentizität, neuer Kraft und langfristigem Wohlbefinden.

Beratungsschwerpunkte
Selbstfürsorge• Bewegung, Entspannung• Atmung• Ernährung• Schlaf• Meditation• Innerer Wandel in den Wechseljahren

Angebot:
1:1 Beratung und Coaching Online und Offline• Vorträge• Workshops• Austauschgruppen• Business-Consulting

Praxis 82398 Polling und Umgebung

Kontakt
📞 0176 9873 7881
✉️ kontakt[at]frauenbluete.de
🌐 www.frauenbluete.de
📷 frauenbluete.de

📍 München

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin, Yogalehrerin (Internationale Sivananda Yogalehrer-Ausbildung TTC und ATTC), HR-Managerin

Verena Sharma begleitet Frauen mit einem besonderen Fokus auf Wechseljahre im Arbeitskontext und persönliche Neuorientierung in der Lebensmitte. Durch ihre langjährige Erfahrung als HR-Managerin in Großkonzernen verbindet sie Wissen über Gesundheit, Führung und Unternehmenskultur mit ganzheitlicher Begleitung.

Beratungsschwerpunkte
Wechseljahre am Arbeitsplatz (Kulturwandel und Enttabuisierung im Unternehmensalltag) • Führungskräfte-Entwicklung (Wechseljahreskompetenz als modernes Leadership-Tool und zur Fachkräftesicherung) • Symptom-Aufklärung & Medizin-Navi (Symptome erkennen, einordnen und gezielte Vorbereitung auf das Arztgespräch) • Empowerment für Frauen (Das Narrativ ändern und Wechseljahre als Upgrade an Erfahrung und Seniorität begreifen)

Angebot
Begleitung und Mentoring für Frauen • Business-Consulting • Vorträge und Aufklärung (online und vor Ort)

Kontakt
✉️ vee_nextstep[at]gmx.de
💼 LinkedIn: linkedin.com/in/verena-sharma-328779363
📷 Instagram: @vee_nextstep

📍 Unterhaching

Apothekerin, zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin, Mikronährstoffberaterin

Veronika Schuster begleitet Frauen in den Wechseljahren mit einem besonderen Fokus auf Mikronährstoffe. Durch ihre Tätigkeit als Apothekerin verbindet sie fundiertes pharmazeutisches Wissen mit individueller Beratung.

Beratungsschwerpunkte
Wechseljahre • Mikronährstoffe • hormonelle Lebensphasen • Frauengesundheit

Beratung
1:1 Begleitung online und vor Ort • Mikronährstoffberatung • Entwicklung von Beratungskonzepten für Apotheken • Vorträge und Workshops

Praxis
Arnika Apotheke am Sportpark
Am Sportpark 5
82008 Unterhaching

Kontakt
✉️ veronika.schuster[at]arnika-apo.de
📷 Instagram: @myownfan

📍 Berlin Reinickendorf

Personaltrainerin & zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Anke Respondek arbeitet seit 2006 als Personaltrainerin und begleitet Frauen dabei, auch in den Wechseljahren körperlich stark, beweglich und belastbar zu bleiben. Ihr Fokus liegt auf Krafttraining, Beweglichkeit und einer alltagstauglichen Ernährungsstrategie für Frauen in der Lebensmitte.

Beratungsschwerpunkte
Krafttraining in den Wechseljahren • Beweglichkeit • Ernährungsstrategien • Frauengesundheit • Training im Alter

Angebot
Offline-Beratung sowie Vorträge rund um Bewegung, Training und Ernährung in den Wechseljahren

Ausbildungen
MenoCert-Wechseljahresberaterin • Personaltrainerin • Pilatestrainerin • Trainerin für Rehabilitation (Orthopädie) • Krafttraining • Verletzungsprophylaxe • Yoga in Therapy Basic

Kontakt
✉️ personal-training[at]anke-goepel.de
📷 Instagram: @ankeinmobility

📍Berlin-Mahlsdorf

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin , Diplom-Kauffrau (HWR Berlin), Fachkraft für Stressmanagement (IHK), Achtsamkeits- und Meditationstrainerin (Maren Schneider), Fitnesstrainerin B-Lizenz (OTL GmbH), Zukunftsbild-Beraterin (Fuchs von Morgen).

Tessa ist Impulsgeberin, Begleiterin und Expertin für weibliche Gesundheit in der Lebensmitte. Ihr Ansatz verbindet: Hormone, Stress, Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Gesundheit. Denn Beschwerden entstehen nicht isoliert, sondern durch das Zusammenspiel verschiedener Faktoren. 
Als Unternehmerin, Mutter von drei Kindern und Partnerin, weiß sie, was Frauen in dieser Lebensphase wirklich bewegt. Ihre Arbeit ist evidenzbasiert und alltagstauglich. Ein Schwerpunkte ist die Prävention: Auch gesunde Frauen profitieren davon, ihren Körper in der Lebensmitte zu verstehen. Wie können sie sich kraftvoller, ausgeglichener und leistungsfähiger fühlen? Bei Tessa steht der gesamte Energiehaushalt von Frauen im Mittelpunkt! 
Mit Female Energy Consulting bietet sie individuelle Beratungen an, abgestimmt auf die persönliche Lebenssituation und den gewünschten Unterstützungsumfang.

Beratungsschwerpunkte
Perimenopause & Wechseljahre • Prävention & Gesundheitsförderung in der Lebensmitte • Stressmanagement, Achtsamkeit & Meditation • Ernährung, Fitness & Energie

Angebote
Persönliche 1:1 Begleitung, online und offline • Impuls-Vorträge • Workshops

Praxis: 12623 Berlin 

Kontakt
📞0174 833 07 51
✉️ tessa[at]female-energy-consulting.de
🌐 www.female-energy-consulting.de
📷 femaleenergy.consulting
💼 Tessa Reinhold-Nixdorf 

📍 Hamburg

Sales Managerin, zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin, ganzheitliche Ernährungsberaterin, ausgebildet in Mikrobiom- und Darmtherapie & Ethno Health Coach

Claudia begleitet Frauen in den Wechseljahren mit einem ganzheitlichen Blick auf Bewegung, Ernährung und körperliches Wohlbefinden. Ihr Fokus liegt auf Themen wie Darmgesundheit sowie einer alltagstauglichen Ernährung zur Unterstützung von Energie, Schlaf und hormoneller Balance.

Beratungsschwerpunkte
Ganzheitliche Begleitung durch die Wechseljahre • Ernährung in den Wechseljahren • Darmgesundheit • Lifestyle • Vorbereitung auf das Arztgespräch

Angebot
Online- und Vor-Ort-Beratung • Vorträge • Infoabende • Workshops

Kontakt
✉️ purehabit[at]gmx.de
🌐 www.purehabit.de
📱 Instagram: @purehabit.de

📍 Hamburg-Eimsbüttel

Hebamme & zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Durch ihre langjährige Tätigkeit als Hebamme und nun hinzu kommend die Wechseljahresberatung verbindet sie ihr Verständnis für weibliche Physiologie und Salutophysiologie, um Frauen sicher durch diese Zeit zu begleiten.

In einer Welt voller Social-Media-Mythen filtert sie das Wesentliche heraus und macht Möglichkeiten sichtbar – ob Lebensstil, Ernährung oder komplementäre Wege – und unterstützt dabei konkret bei der Umsetzung in den Alltag.

Beratungsschwerpunkte
Aufklärung und Orientierung in den Wechseljahren • Wissenschaftlich fundierte Beratung für Frauen im Rahmen von Vorträgen oder Einzelberatung

Angebot
Persönliche Beratung in eigenen Räumen in Hamburg-Eimsbüttel oder Online-Beratung • Vorträge zum Thema Frauengesundheit und Perimenopause (ab Oktober 2026)

Kontakt
✉️ gesaute[at]gmx.de

🌐 Website: folgt
📱 Instagram: @hebamme.gesa

📍 Frankfurt, nur Online-Beratung

Sozialpädagogin, Systemischer Coach, ADHS-Trainerin, zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Kathrin ist Gründerin eines Frauennetzwerks und einer ADHS-Selbsthilfegruppe. Sie begleitet Frauen mit besonderem Fokus auf ADHS sowie hormonelle Veränderungen. In ihrer Arbeit verbindet sie Wissen zu Neurodivergenz, Wechseljahren und ganzheitlicher Gesundheit.

Beratungsschwerpunkte
ADHS & Hormone • Neurodivergenz • Wechseljahre • Hochsensibilität • ganzheitliche Frauengesundheit • Inklusion

Angebot
1:1 Online-Coaching • geplanter Online-Kurs „Frauen in den Wechseljahren“ • Veranstaltungen und Community-Angebote

Kontakt
✉️ frau.wonnevoll[at]gmail.com
🌐 www.frauwonnevoll.com
📷 Instagram: @frau.wonnevoll

📍 Schwerin

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin, Heilpraktikerin & zertifizierte Qi-Gong-Lehrerin

Sie begleitet Frauen in einer Lebensphase, die oft von Unsicherheit und vielen Fragen geprägt ist. In ihrer Praxis steht nicht die schnelle Lösung im Vordergrund, sondern das Verstehen der individuellen Situation. Gemeinsam werden Symptome eingeordnet, mögliche Zusammenhänge beleuchtet und Wege entwickelt, die zum Körper, Alltag und zur jeweiligen Lebensphase passen. Dabei verbindet sie fachliche Beratung mit therapeutischer Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick auf Frauengesundheit und berät auch zu Themen, die im Zusammenhang mit einer Hormonersatztherapie mit der Frauenärztin oder dem Frauenarzt besprochen werden können.

Beratungsschwerpunkte
Menopause • Ernährung und Gewichtsmanagement • Gesunder Schlaf • Raucherentwöhnung

Angebot
Beratung vor Ort oder online • Vorträge und Workshops zum Thema Frauengesundheit und Menopause

Praxis
Mecklenburgstraße 27
19053 Schwerin

Kontakt
✉️ info[at]praxis-frauenbalance.de
🌐 praxis-frauenbalance.de

📍 Schwanewede

Systemische Beraterin, Diplom-Sozialpädagogin (FH) & zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Chris begleitet Frauen in den Wechseljahren mit einem systemischen Beratungsansatz. Ihr Fokus liegt darauf, Frauen in herausfordernden Lebensphasen Orientierung, Stabilität und neue Perspektiven zu ermöglichen.

Beratungsschwerpunkte
Wechseljahresbegleitung • systemische Beratung • persönliche Orientierung in Umbruchphasen

Angebot
1:1 Beratung online • Vorträge

Praxis
Lüneburger Weg 16
28790 Schwanewede

Kontakt
📞 0163 6712 760
✉️ chris.widenbaeck[at]gmail.com
📷 Instagram: @menoinspirera

📍 Hannover und Umgebung

Physiotherapeutin, Wechseljahresberaterin, Ernährungsberaterin, Stress- & Burnout Coach • Mentaltrainerin, ProAge Yoga Lehrerin, Frauenheilkundliche Coachin

Lara begleitet Frauen in der Perimenopause ganzheitlich und individuell dabei, hormonelle Veränderungen zu verstehen und wieder Vertrauen in ihren Körper sowie in ihre hormonelle Ordnung zu entwickeln.

Als Physiotherapeutin verbindet sie medizinisches Körperwissen mit Nervensystemregulation, Hormonverständnis, Ernährung und mentaler Begleitung. Ihr Fokus liegt darauf, Frauen in dieser Umbruchphase Orientierung zu geben und sie dabei zu unterstützen, wieder Kraft, Stabilität und Selbstvertrauen im eigenen Körper zu spüren.

Beratungsschwerpunkte
Perimenopause •Wechseljahre • Hormonverständnis & Zykluswissen • Nervensystemregulation • Mentaltraining & Selbstregulation • Stressmanagement & Schlafmanagement • Darmgesundheit & Ernährungsberatung • Osteoporose-Prävention • Beckenbodenstabilisierung & Körperarbeit • ProAge Yoga

Angebot
1:1 Coaching, Online-Beratung, Vor-Ort-Beratung, Finde Ruhe, Kraft und Selbstvertrauen trotz Beschwerden – Perimenopause darf leicht sein

Kontakt
📞 +0177 2263 010
🌐 Website folgt
📷 Instagram: @selbst_liebe_kraft_

📍 Hildesheim

Zertifizierte MenoCert Wechseljahresberaterin und Hebamme

Marit arbeitet als Hebamme und begleitet Frauen in den Wechseljahren, die sich informieren möchten, sich allein gelassen fühlen oder Orientierung in dieser Lebensphase suchen. Ihr Angebot ergänzt sie um (Unternehmens-)Vorträge.

Beratungsschwerpunkte
Aufklärung und Orientierung in den Wechseljahren • persönliche Begleitung • Vorträge • Geburtsvor- und -nachbereitung

Angebot
Persönliche Beratung in eigenen Räumen in Hildesheim sowie Online-Beratung

Praxis
Alte Heerstr. 27
31135 Hildesheim

Kontakt
📞 0179 1109 691
✉️ marit.richter[@]arcor.de
🌐 meno-kompass.de(Website im Aufbau)
📷 Instagram: @menokompass

📍Rehburg-Loccum

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Sandra informiert über ihr Herzensthema Wechseljahre und unterstützt Frauen in dieser herausfordernden Lebensphase. In Impuls-Vorträgen für Vereine, Gruppen und Firmen räumt sie mit Mythen auf, vermittelt verständliches Wissen und schafft Raum für offenen Austausch.

Ihr Anliegen ist es, möglichst viele Menschen zu erreichen und auch in Männerrunden Verständnis für die Veränderungen zu schaffen, die Frauen in den Wechseljahren erleben.

Weitere Qualifikationen & Engagement
Aktuell in Ausbildung bei der Speaker Academy Speak! Alive! GmbH • Aktiv bei den Landfrauen • Politische Aktivität im Bereich Frauengesundheit

Kontakt
📞 0162 2136 619
✉️ sandra_weidlich[at]gmx.de

📍Braunschweig, Wolfenbüttel, Wolfsburg & Umgebung

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin, Zertifizierte Systemische Coachin & Greator Life Coachin

Claudia begleitet Frauen durch die hormonellen Veränderungen der Perimenopause und Menopause – mit fundiertem Wissen, Empathie und einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Psyche. Sie unterstützt Frauen dabei, ihren Körper besser zu verstehen, Beschwerden einzuordnen und wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.

Ein Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf den mentalen und emotionalen Veränderungen in den Wechseljahren. Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, innere Unruhe, Selbstzweifel oder das Gefühl, sich selbst nicht mehr richtig wiederzuerkennen, können diese Lebensphase stark beeinflussen. Durch ihre zusätzliche Coaching-Expertise begleitet sie Frauen dabei, wieder mehr Stabilität, Selbstfürsorge und innere Klarheit zu entwickeln.
Außerdem unterstützt sie Unternehmen durch Vorträge und Aufklärungsarbeit dabei , mehr Verständnis und Offenheit für hormonelle Veränderungen und deren Auswirkungen im Arbeitsalltag zu schaffen – damit Wechseljahre endlich kein Tabuthema mehr sind.

Beratungsschwerpunkte
Perimenopause • Menopause • hormonelle Veränderungen • mentale Gesundheit • Ernährung • Bewegung • Stress • Schlaf • Stimmung • Energie • Selbstfürsorge • Wechseljahre im Berufsleben  

Angebot
1:1 Beratung online und vor Ort • individuelle Begleitung • Coaching • Vorträge & Workshops für Unternehmen • Informationsveranstaltungen

Kontakt 
📞 Tel.: 0176 / 323 497 55
✉️ Coaching.Claudia.Pape[at]gmail.com📷 Instagram: @lebens.wandel

📍 31515 Wunstorf (OT Steinhude)

Inhaberin ALLtagsheldIN, Diplom-Präventionstrainerin & zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Zsuzsanna begleitet Frauen seit vielen Jahren durch die intensivsten Phasen ihres Lebens – von der Schwangerschaft bis weit über die Menopause hinaus. Als Inhaberin ihres Studios in Steinhude verbindet sie fundiertes medizinisches Körperwissen mit einer ganzheitlichen Wechseljahresbegleitung. Im Mittelpunkt steht ihr 360°-Ansatz: die Kombination aus evidenzbasierter Wissensvermittlung und individueller Trainingsplanung.

Als Diplom-Präventionstrainerin und spezialisierte Beckenboden-Expertin unterstützt sie Frauen dabei, hormonelle Veränderungen besser zu verstehen und durch gezielte Bewegung neue Kraft, Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen. Ihr Ziel ist es, jeder Frau einen persönlichen Werkzeugkasten für den Alltag mitzugeben, um die Jahre des Wandels selbstbestimmt und aktiv zu gestalten.

Beratungsschwerpunkte
Wechseljahre • Bewegung • Medizinische Fitness • Beckenbodengesundheit • Ernährung

Angebot
Einzelberatung online und vor Ort • Gruppenkurse • Personal Training • Individuelle Trainingsplanung

Praxis
ALLtagsheldIN – Ein Raum für Dich
Leinenweberstraße 17
31515 Wunstorf (OT Steinhude)

Kontakt
📞 0157 51596295
✉️ kontakt[at]alltagsheldin.eu
🌐 www.alltagsheldin.eu

📍Münster

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahreberaterin, Seelsorgerin

Annes Passion ist es Frauen in den Phasen von Lebensübergängen zu begleiten. Sie arbeitet dabei in 1:1 Settings, gestaltet aber auch Impulsvorträge und bringt ihr Wissen zu den Wechseljahren auch in den betrieblichen Kontext ein. Ihr Ziel ist es Fachwissen über die Wechseljahre zugänglich zu machen. In dieser Zeit der Veränderung liegt für Frauen eine große Chance: sich selbst neu und auch verändert in Alltagskontexten zu entdecken, und schließlich mit neuer Stabilität und Stärke ins Leben zu gehen. 

Beratung
online und vor Ort

Kontakt
📞 0162 6582 263
✉️ annebussmann[at]gmx.de

📍 Düsseldorf, nur Online-Beratung

Dipl. Sozialpädagogin, Autismus Coach, ADHS-E Trainerin, Barriere-Scout, Ernährungsberaterin, zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Anja bietet Beratung und Coaching online (Ausnahmen nach Absprache). Neben der 1:1-Beratung arbeitet sie mit Klient:innen sowie mit Fachpersonen und Unternehmen und bietet Vorträge, Webinare und Workshops an. Anja bringt zudem Erfahrung im Bereich Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) sowie im SGB IX-Kontext und der Arbeit als Schwerbehindertenvertretung mit. Auf dieser Grundlage kann sie ihre Klient:innen dabei unterstützen, Inklusion und Teilhabe im Arbeitskontext besser zu verstehen und individuelle Möglichkeiten zu identifizieren.

Beratungsschwerpunkte
Neurodivergenz & Wechseljahre • AuDHS • ADHS • Autismus • Barrierefreiheit & (Neuro-)Inklusion

Angebot
1:1 Beratung • Online-Programme • Vorträge, Webinare und Workshops (überwiegend online)

Kontakt
📞 0156 7957 9919 (WhatsApp)
✉️ peer[at]spektrum.support
🌐 spektrum.support
📷 Instagram: @spektrum.support
💼 LinkedIn: linkedin.com/in/anja-l-58136b2b0

📍 Düsseldorf

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Dinah begleitet Frauen in den Wechseljahren mit einem klaren, alltagstauglichen Ansatz und unterstützt sie dabei, Veränderungen besser zu verstehen und individuell passende Wege für diese Lebensphase zu finden.

Beratung
Beratung online und vor Ort • Business-Consulting • Vorträge

Kontakt
📞 0172 2957 807
📷 Instagram: @menofacts

📍Pulheim

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin 

Katrin verbindet in ihrer Beratung evidenzbasiertes Wissen mit individueller Begleitung. Immer mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Psyche, Lebensumfeld und persönlichen Bedürfnissen im Alltag. Sie begleitet Frauen dabei, Ihren Körper wieder besser zu verstehen, Symptome einzuordnen und mit bewussten Entscheidungen wieder in Ihre Kraft zu kommen. 
Ihr Ziel ist es, diese Phase der Veränderung besonders auch als wertvolle Chance für Prävention zu erkennen und so den Grundstein für ein gesundes & kraftvolles Leben in den kommenden Jahrzehnten zu legen.
Dabei ist es Ihr besonders wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen. Frei von Bewertung, Druck oder Scham. Ein Ort, an dem Frauen sich verstanden fühlen und wieder Vertrauen in Ihren Körper entwickeln dürfen. 

Beratungsschwerpunkte
Individuelle Begleitung • Aufklärung & Orientierung in den Wechseljahren

Angebot
1:1 Beratung online und vor Ort • Impulsvorträge & Themenabende 

Kontakt

📞 0170 2435 821 (WhatsApp
✉️ katrin@yourinnerbloom.de
🌐 www.yourinnerbloom.de (Website im Aufbau)
📷 Instagram: @yourinnerbloom_bykat

📍Köln

Systemische Coachin, wingwave® Coachin, Achtsamkeitstrainerin, zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Lisa Pertagnol begleitet Frauen in der Perimenopause und Lebensmitte auf ganzheitliche Weise durch körperliche, emotionale und mentale Veränderungsprozesse. In ihrer Arbeit verbindet sie fundierte Wechseljahresberatung mit Coaching, Achtsamkeit, Nervensystemregulation sowie energetischer und innerer Prozessarbeit. Dabei unterstützt sie Frauen dabei, wieder mehr Selbstverbundenheit, innere Ruhe und Klarheit für ihren eigenen Weg zu entwickeln.

Beratungsschwerpunkte
Perimenopause & Wechseljahre • Stressregulation & Nervensystemarbeit • emotionale & mentale Gesundheit • Achtsamkeit & Meditation, Selbstfürsorge in der Lebensmitte

Angebot
Einzelberatung & Mentoring im Online-Format • Workshops & Vorträge online • vor Ort für Frauen in der Lebensmitte • für Unternehmen zu Female Health • Wechseljahren • mentaler Gesundheit im Berufsalltag

Kontakt:

📞 +49 221 42 33 24 04
✉️ mail[at]lisa-pertagnol.de
🌐 lisa-pertagnol.de
📷 Instagram: @lisapertagnol
💼 LinkedIn: linkedin.com/in/lisa-pertagnol/

📍 Koblenz

Zertifizierte MenoCert Wechseljahresberaterin

Sonja begleitet Frauen in den Wechseljahren mit einem besonderen Fokus auf mentale und emotionale Belastungen. In ihrer Beratung unterstützt sie Frauen dabei, mit Angst, innerer Unruhe und geistiger Erschöpfung besser umzugehen und wieder mehr Stabilität und Selbstvertrauen im Alltag zu entwickeln.

Beratungsschwerpunkte
Begleitung von Frauen in den Wechseljahren

Angebot
Vor-Ort-Beratung und online

Kontakt
📞 0177 3424 333
✉️ sd.menopause[at]gmail.com
📷 Instagram: @wechseljahre.komplizin

📍 Schleswig-Holstein

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin & Fachkraft für Arbeitssicherheit 3.0

Julia begleitet Frauen in einer Lebensphase, die oft von körperlichen, emotionalen und mentalen Veränderungen geprägt ist.

Ihr Anliegen ist es, Frauen dabei zu unterstützen, die Veränderungen rund um Wechseljahre und Gesundheit besser zu verstehen und alltagstaugliche Wege für mehr Stabilität, Energie und Balance zu entwickeln.

Durch ihre langjährige Tätigkeit im Arbeits- und Gesundheitsschutz verbindet sie gesundheitliches Wissen mit einem realistischen Blick auf die Herausforderungen des modernen Alltags und Berufslebens.

Beratungsschwerpunkte
Wechseljahre & Perimenopause • Neurodivergenz bei Frauen • Stress, Erschöpfung & Energiebalance • Gesundheit im Alltag & Berufsleben • Selbstfürsorge & alltagstaugliche Strategien

Angebot
Beratung online und nach Absprache vor Ort • Individuelle Begleitung • Vorträge & Informationsangebote auf Anfrage

Kontakt
🌐 www.gesundlebengesundarbeiten.de
✉️ info[at]gesundlebengesundarbeiten.de
📱 @gesundleben_gesundarbeiten

📍 Kastorf

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin, Produktmanagerin (B.Sc. Optometrie)

Das Thema Frauengesundheit ist für Maren ein Herzensthema geworden, das sie nun nach der MenoCert-Ausbildung weiter vorantreiben möchte. Dafür möchte sie Frauen vor allem mit Wissen über die Wechseljahre empowern und die vielen Möglichkeiten zeigen wie wir Frauen mit Ernährung, Sport und Achtsamkeit langfristig stark bleiben können! Ebenso wichtig ist die gute Vorbereitung auf Gespräche mit  Ärztinnen  und  Ärzten, um Blutwerte checken zu lassen und ggf. eine HET zu starten.

Beratungsschwerpunkte
Wechseljahre • Bewegung • Ernährung • Entspannung • Neurodivergenz

Angebot
Individuelle Einzelberatung online oder vor Ort • Vorträge • Workshops • Hormon Cafés

Kontakt
✉️ maren[at]kuhlmanns.org
🌐 www.wechselzeitbalance.de

📍 Georgenthal

Osteopathin, Physiotherapeutin, Yogalehrerin und zertifizierte Menocert Wechseljahrsberaterin 
Menopower Coaching für Frauengesundheit 

Carolin ist eine Osteopathin, die das Ziel hat, Frauen in den Wechseljahren zu begleiten, klare, evidenzbasierte Informationen zu bieten und ein Gefühl der Sicherheit zu schaffen. Ihr tiefes Verständnis und ihr Respekt für die Körperlichkeit, die Ernährung und das Wohlbefinden von Frauen sind wichtige Teile ihres Ansatzes. Ziel ist es, ein Vertrauensverhältnis zu schaffen und die Wechseljahre von einem Tabuthema zu einem offenen Dialog zu machen. 

Schwerpunkte: 
Perimenopause - Wechseljahre- Hormonverständnis & Zykluswissen - Osteopathie und Nervensystemregulation - Yoga - Stressmanagement- Ernährung in den Wechseljahren 

Angebot:
1:1 Coaching online und vor Ort, Mikronährstoffe, interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Ärzten und Apothekern, Vorträge und betriebliches Gesundheitsmanagement zum Thema "Wechseljahre und Arbeitsplatz" 

Kontakt:
Praxis für Osteopathie und Physiotherapie Carolin Arnold
Bahnhofstraße 34a
99887 Georgenthal

Kontakt
📞 036253 25320
📱 0170 4960 910
✉️ carolin.arnold[at]osteopathie-georgenthal.de
🌐 www.osteopathie-thueringen.com
📱 Instagram: @osteopathieundphysiotherapie

📍 Deutschlandsberg (Österreich | Steiermark)

Apothekerin, zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin & Yogalehrerin

In ihrer Begleitung für Frauen verbindet Andrea Ennser evidenzbasierte Gesundheitsberatung mit einem ganzheitlichen Blick auf Nährstoffe, Bewegung und Stressregulation.

Die Wechseljahre versteht sie als eine Phase des Wandels, in der Frauen Orientierung, verständliche Informationen und individuelle Unterstützung brauchen.

Ihr Anliegen ist es, dass Frauen sich sichtbar und wertgeschätzt fühlen und Gespräche auf Augenhöhe geführt werden – ohne Tabus, mit Klarheit und Selbstwirksamkeit.

Beratungsschwerpunkte
Wechseljahre & hormoneller Wandel • Mikronährstoffe • Bewegung & Yoga • Frauengesundheit

Angebot
1:1-Beratung vor Ort und online • Vorträge & Workshops in Apotheken, Firmen und Vereinen • Themen rund um Wechseljahre, Gesundheit und Yoga

Kontakt
📞 +43 664 5231716
✉️ andrea[at]deryogaraum.at
🌐 www.deryogaraum.at
📱 Instagram: @andrea_deryogaraum

📍 Schwaz (Österreich | Tirol)

Ganzheitliche Gesundheitstrainerin , Mentaltrainerin, Ayurveda Ernährungscoachin, Nährstoffcoachin, Yogatherapeutin, MenoCert-Wechseljahresberaterin

Britta begleitet Frauen ganzheitlich durch die Wechseljahre und verbindet dabei evidenzbasierte Aufklärung mit körperorientierten und lebensstilbezogenen Ansätzen. In ihrer Arbeit unterstützt sie Frauen dabei, hormonelle Veränderungen besser zu verstehen und durch individuelle Strategien wieder mehr Balance und Wohlbefinden zu entwickeln.

Beratungsschwerpunkte
Laborauswertungen • Nährstofftherapie • HRT • Lifestyle • Ernährung • Nervensystemregulation • Atmung • Schlaf • Bewegung

Beratung
1:1 Beratung online und vor Ort • Business-Consulting • Vorträge

Kontakt
Praxis
Pirchanger 46
A-6130 Schwaz
✉️ hi[at]brittageiger.com
🌐 www.brittageiger.com
📷 Instagram: @britta.perimenopause

📍 Kreuzlingen (Schweiz | Bodensee)

Wechseljahresberaterin & Hormoncoach

Jessica begleitet Frauen durch die hormonellen Veränderungen der Perimenopause und Menopause. Dabei unterstützt sie ihre Klientinnen, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen, informierte Entscheidungen zu treffen und ihren eigenen Weg selbstbewusst zu gestalten.

Sie arbeitet auf Basis fundierten, wissenschaftlich gesicherten Wissens und verbindet evidenzbasierte Inhalte mit individueller Begleitung für mehr Sicherheit und Orientierung in dieser Lebensphase.

Beratungsschwerpunkte
Perimenopause • Menopause • hormonelle Veränderungen • Schlaf • Energie • Stimmung • Lebensstil

Beratung
1:1 Beratung vor Ort • Informationsabende und Vorträge • individuelle Begleitung • ganzheitliche Beratung

Kontakt
✉️ jess[at]menobalance.ch
📷 Instagram: @menobalance.jess

📍Salzburg (Österreich)

PhD/ Dr.rer.nat. in Psychologie (Schlaf- & Gedächtnisforschung) • Schlafcoach (IST-Institut) • Schlafberaterin online (Hochschulzertifikat TU Nürnberg, Abschluss September 2026) • Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin • Systemische Coach & Beraterin (Coach Akademie Schweiz) • Gesundheits- und Resilienzcoach (Coach Akademie Schweiz, Abschluss Juli 2026) • Aufstellercoach (Coach Akademie Schweiz, Abschluss Juli 2026)

Kathrin bringt über 15 Jahre wissenschaftliche Forschung im Bereich Schlaf und Gedächtnis mit – ein Fundament, das ihre Beratung von Grund auf prägt und ihren Klientinnen ermöglicht zu verstehen, warum ihr Schlaf in den Wechseljahren aus dem Takt gerät, nicht nur was dagegen hilft. Diese wissenschaftliche Tiefe verbindet sie mit fundierter Coaching-Kompetenz und zertifizierter Wechseljahresberatung. Ihr Schwerpunkt liegt auf dem engen Zusammenhang zwischen Wechseljahren und Schlaf – einem Thema, das viele Frauen stark belastet, aber in der Beratungslandschaft bislang kaum mit echter wissenschaftlicher Tiefe begleitet wird. Sie unterstützt Frauen dabei, die hormonell bedingten Veränderungen zu verstehen, Schlafprobleme gezielt anzugehen und gestärkt durch diese Lebensphase zu gehen.

Beratungsschwerpunkte

Schlafprobleme in den Wechseljahren • Peri- und Postmenopause • Schlafhygiene & Schlafcoaching • Stressregulation & Resilienz • systemisches Coaching in der Lebensmitte • Online-Beratung

Angebot

1:1 Beratung und Coaching online • Vorträge und Workshops zum Thema Wechseljahre und Schlaf für Frauen und Unternehmen

Kontakt
tba

📍 Safenwil (Schweiz | Region Zofingen I Olten)

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin, Darmfachberaterin, Medizinische Praxisassistentin in Praxis für Gynäkologie mit über 15 Jahren Berufserfahrung

Romina begleitet Frauen in der Phase der Perimenopause dabei, das hormonelle Chaos zu ordnen und durch neue Orientierung emotionale sowie körperliche Balance zu finden. Gemeinsam mit ihren Klientinnen schafft sie Klarheit, damit diese Zeit des Umbruchs nicht nur bewältigt, sondern auch als Chance für persönliches Wachstum und neue Energie genutzt werden kann.

Beratungsschwerpunkte
Wechseljahreberatung • Lichen sclerosus Begleitung • Gesunde und darmfreundliche Ernährung

Angebot
Online und vor Ort • Business Consulting, Vorträge • Co-Operationen

Sonstige Ausbildungen
Basic Crashkurs I Dr. med. M. Krug, Akana • Hormon Seminar I Dr. med. T. Peter • Hormonselbsthilfe I Hormone natürlich ins Gleichgewicht bringen I Wechseljahre & Postmenopause I Kinder & Senioren I Sexualität & Verhütung • Schilddrüse Basic Kurs I Dr. med. S. Koch • Darmfachberaterin I Akademie für Darmgesundheit

Kontakt
📞 +41 79 483 52 16
✉️ rominahuber[at]gmail.com
🌐 www.rominahueber.ch
📷 Instagram: @romina_hueber

📍 Basel (Schweiz)

Wechseljahresberaterin | Souveränität & kognitive Leistung in der Perimenopause | Entwicklerin der Peri Map

Schluss mit „Das ist halt das Alter“. Sabrina hilft leistungsstarken Frauen, die Perimenopause als biologisches Change-Management zu meistern. Nach eigener Arbeitsunfähigkeit in der frühen Perimenopause hat sie die Peri Map entwickelt: Ein Navigationssystem mit evidenzbasierten Strategien (Add-On: gezielte Nervensystemarbeit mit Reiki) Ihr Fokus: Souveränität im Job, kognitive Schärfe & evidenzbasierte Strategien für Schlaf und Stoffwechsel. Klare Pläne – ergänzt durch gezielte Nervensystem-Arbeit.

Beratungsschwerpunkte:
Souveränität im Beruf: Strategien bei Brain Fog & Leistungsabfall. • Die Peri Map: 12-Wochen-System für Schlaf, Blutzucker & Nervensystem. • Arzt-Kommunikation: Vorbereitung auf Termine & Gespräche auf Augenhöhe. • Stoffwechsel-Reset: Ernährung als Hebel (keine Diäten). • Nervensystem-Regulation: Kombination aus Strategie & Reiki für schnelle Stress-Resilienz.

Angebot:
Peri Map (12 Wochen): Das Gruppen-Navigationssystem. • Basis-Analyse (60 Min): Strategie-Session & individueller Fahrplan. • Add-On Nervensystem-Reset (30 Min): Reiki-Einheit zur tiefen physiologischen Entspannung. • Vorträge: „Perimenopause im Beruf“ & „Hormone verstehen statt erleiden“.

Kontakt
✉️ sh@sabrinahummel.com
🌐 www.sabrinahummel.com
📷 Instagram: @menovia.hq

📍 Rheinfelden (Schweiz | Regionen Aarau, Baden, Basel, Zürich)

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Viola brennt für Frauengesundheit und begleitet Frauen in der herausfordernden Lebensphase rund um die Wechseljahre (inkl. Postmenopause). Sie vermittelt das nötige Wissen, um die körperlichen und mentalen Veränderungen zu verstehen, und hilft Frauen mithilfe von klaren, alltagstauglichen Veränderungen ihren eigenen Weg zu neuer Kraft zu finden. Ihr Ansatz ist ganzheitlich mit Einbezug von Körper, Psyche und der Lebenssituation einer Frau. Sie arbeitet wisschenschaftsbasiert, empathisch und alltagstauglich. Auch hochsensible Frauen und Frauen mit Ängsten sind bei ihr gut aufgehoben.

Aus eigener Erfahrung weiss sie, welch grosses Potential in kleinen Veränderungen liegt.

Beratungsschwerpunkte
Perimenopause • Postmenopause • Hormonwissen • Ernährung + Bewegung • Stimmung + Energie 

Angebot: 
1:1 Beratung vor Ort und online • Kleingruppen ("Küchentischberatung") • Workshops • Impuls-Referate für Vereine • Gruppen und Firmen

Kontakt
📞 +41 77 521 8119
✉️ beratungviolagehrer@gmail.com🌐 www.violagehrer.com
📷: @WechseljahresWegbegleiterin

📍 Barcelona (Spanien)

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin

Christiane begleitet Frauen ganzheitlich und mit einem 360-Grad-Blick durch die Wechseljahre. Dabei verbindet sie wissenschaftlich fundiertes Wissen mit einer praxisnahen Beratung, in der die Symptome individuell beleuchtet werden und Frauen die Unterstützung erhalten, die sie in dieser Lebensphase wirklich brauchen.

Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf der Aufklärung von Frauen Ende 30 bis Anfang 40. Durch frühzeitiges Wissen und ein besseres Verständnis der eigenen Gesundheit können Frauen Symptome einordnen, Zusammenhänge erkennen und aktiv Einfluss auf ihr Wohlbefinden nehmen.

Ihr Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen, nicht unvorbereitet in diese Lebensphase zu gehen. Statt die Wechseljahre lediglich „durchhalten“ zu müssen, ermutigt sie Frauen, diese Zeit bewusst zu erleben, als wertvolle Phase der Neuorientierung zu nutzen und wieder stärker mit sich selbst in Verbindung zu kommen.

Angebot
1:1-Beratungen online und vor Ort (auf Spanisch, Deutsch und Englisch) • Vorträge • Workshops

Kontakt
Mujer en Balance 40+
📞 +34 660 006323
✉️ chris_aragay[at]yahoo.de
📱 Instagram: @hormon_coach_40

📍 Portugal, Online-Beratung

Zertifizierte MenoCert-Wechseljahresberaterin, Coach für Integrative Frauengesundheit, TEH® Praktikerin

Julia unterstützt Frauen dabei, die körperlichen und mentalen Veränderungen der Perimenopause besser zu verstehen und ihren eigenen, selbstbestimmten Weg durch diese Lebensphase zu finden. In ihrer Arbeit verbindet sie eine ganzheitliche Perspektive mit evidenzbasierter Aufklärung zu Hormonen, Gesundheit und Lebensstil – ergänzt durch alltagstaugliche Strategien und eine offene, enttabuisierte Sicht auf Veränderungen in der Lebensmitte.

Ihr Ziel ist es, Wissen zugänglich zu machen und Frauen zu stärken, informierte Entscheidungen für ihren Körper und ihre langfristige Gesundheit zu treffen.

Beratungsschwerpunkte
Ernährung • Nährstoffe • Hormonersatztherapie

Angebot (Deutsch & Englisch)
1:1 Online-Beratung • Ernährungskurse • Vorträge und Workshops

Kontakt
✉️ kontakt[at]julia-schatz.com
🌐 www.julia-schatz.com
📷 Instagram: @julia.empoweredhealth